Sin un presupuesto planificado ni una idea clara de las comidas de la semana, las compras impulsivas hacen que sea fácil desviarse del camino. La próxima vez que vayas a la compra, anota lo que necesitas.
Hacerlos en casa es más barato y más sano Si tienes tiempo, prepara grandes cantidades de tus aperitivos favoritos, como barritas de granola, cereales o arroz. Sabrás exactamente qué contiene tu comida; además, la mayoría de las golosinas se congelan bien.